Al Quds eyes

كيفية عمل مساج لتخفيف ألم الظهر

المستخدم habbydays

Loading Video Player ... Please Wait
 
  • شارك
  • تضمين
    <object type="application/x-shockwave-flash" height="360" width="580" data="http://www.youtube.com/v/8Y6AXLHBfOI&rel=0&showinfo=0&enablejsapi=1&playerapiid=ytplayer&fs=1" id="emvideo-youtube-flash-1"> <param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/8Y6AXLHBfOI&rel=0&showinfo=0&enablejsapi=1&playerapiid=ytplayer&fs=1" /> <param name="allowScriptAcess" value="sameDomain"/> <param name="quality" value="best"/> <param name="allowFullScreen" value="true"/> <param name="bgcolor" value="#FFFFFF"/> <param name="scale" value="noScale"/> <param name="salign" value="TL"/> <param name="FlashVars" value="playerMode=embedded" /> <param name="wmode" value="transparent" /> </object>

المشاهدات 18165

كيفية عمل مساج لتخفيف ألم الظهر
 
أظهرت دراسة طبية، أن الخضوع لجلسات المساج تساعد بصورة كبيرة على تقليل الشعور بالألم والالتهابات المتسببة فى ذلك، وأكد الباحثون، أن خضوع الرياضيين لجلسات المساج يساعد الرياضيين على التخلص من توتر العضلات أو عند التعرض للإصابات الطفيفة فى أوتار الساقين، وأشارت الأبحاث الطبية إلى أن إجراء جلسات التدليك لنحو 10 دقائق يومياً يسهم فى تخفيف حدة الألم وتساعد على تقوية العضلات، إليك هذا الفيديو التعليمى لكى تتعلم الخطوات الرئيسة فى كيفية عمل المساج لتشعر براحة تامة.
 
للمزيد من الفيديوهات التعليمية المفيدة
للمزيد عن أنواع مختلفة من المساج – علاج البشرة بمساج الأسماك